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不要練

在我練習武術的過程當中,碰過很多師父。因為國術一方面要保持神秘、保持秘傳,所以很多訓練的訣竅在流傳當中遺失或讓人練得不清不楚。因此,很多師父不太清楚自己的功力到底是怎麼練出來的,幸運的、領悟力強的或是努力勤練的,練了一大堆有的沒有東西,而不明不白的練就一身很好的功夫,要他說到底是怎麼練出功力,他也說不清楚,要他教,也是把一大堆的東西隨著自己的想像沒有組織、沒有系統的教;有練出功力的師父算幸運的了,更大的一部分人則是練了很多年都練不出好的功力。

武術的練習大概可以分為訓練功體及訓練技術,就是練體及練用。訓練功體就是像是跑步、重量訓練之類的;訓練技術就是練用法、練技術。

至於國術中的招式,因為是「招式」所以很多人都以為就是練技術,其實不見得。有的招式事實上不見得實用,而是練功體的,練某一部分肌力的力量或功能,真正在作戰用的時候,那個招式不是不能用,就是用法需要改變。

每個門派、每個功夫所以要功體以及用法,可能會有很大的不一樣。舉例來說,練鷹爪功的,可能要把大部分的時間拿去練指力。專練形意拳的,可能就不太需要像練太極拳的人那樣練腰力。一旦成功的練成具備某一個門派特色的武術,可能外形上就看得出來那個人可能是練什麼武術的。我舉一個常見的例子,練跆拳道的人和練柔道的人,外形上甚至包含舉手投足,就有很大的不一樣。

如果要兼練多門派的武術,我覺得以現代人來說,可能很不容易達成。因為現代人不像古代人那樣很有時間練,專練一門武術就好。比如說練形意拳就練形意拳,不要兼著練太極拳,八極拳或是兼著練八卦掌。全心全意練好一門武術,達到「致用」的效果。

意思就是說,很多東西,當然是好的東西,如果真的去練,對人的體能當然是好的。但如果說是要專練出具有某一個門派特色的,能夠有戰門效果的功力,就不能見什麼練什麼。有些沒有必要的東西,就不要花時間練。什麼是沒有必要的東西很難具體的說,沒有深入的研究我也不知道。但我知道絕對必要練的是什麼,是套路。可是,套路也不是每個套路都要練,現在的國術門派實在太細分了,我個人認為自己主攻的門派所屬的經典套路就像是主修一定要練,而且要很努力每個動作的重點都做到位,把每個招式所需要功體及技術都練起來。其他的套路就是選修,即使不練也還好。
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